سارکوپنی
اختلال عضلانی که در معیارهای تشخیصی جدید، کاهش قدرت عضله نشانهٔ کلیدی آن است.
کاربرد: برای ارزیابی تخصصی عملکرد و سلامت عضله در سنین بالاتر مطرح میشود.
توجه: تشخیص از روی ظاهر، وزن یا یک عدد بهتنهایی ممکن نیست.
منبع: EWGSOP2 consensus ↗مفاهیم علوم تمرین را روشن، دقیق و متصل به ارزیابی و تصمیم عملی دنبال کنید.
انرژی روزانه و عوامل مؤثر بر آن
۲ دقیقه مطالعهمرور شواهد علمی حافظهٔ عضلانی
۳ دقیقه مطالعهظرفیت هوازی و روش تفسیر نتیجه
۲ دقیقه مطالعهمغز، حرکت و سازگاری
۳ دقیقه مطالعهآیا میتوان ذخیرهٔ حرکتی ساخت؟
۳ دقیقه مطالعهنقش کلیدی در سازگاری تمرینی
۲ دقیقه مطالعهتعریف روشن، کاربرد و محدودیت اصطلاحات علوم ورزش.
اختلال عضلانی که در معیارهای تشخیصی جدید، کاهش قدرت عضله نشانهٔ کلیدی آن است.
کاربرد: برای ارزیابی تخصصی عملکرد و سلامت عضله در سنین بالاتر مطرح میشود.
توجه: تشخیص از روی ظاهر، وزن یا یک عدد بهتنهایی ممکن نیست.
منبع: EWGSOP2 consensus ↗